Blocchi personali: quando sai dove andare ma non riesci a partire

Come si riconosce

Un blocco è quella strana sensazione di sapere dove vorresti andare e ritrovarti, puntualmente, al punto di partenza. Può avere tante forme:

• Rimandi continuamente decisioni importanti, a volte da anni.
• Procrastini, e poi ti critichi per averlo fatto.
• Hai paura di sbagliare, al punto da preferire non scegliere.
• Senti il bisogno di avere tutto sotto controllo prima di muoverti.
• Ti trovi in un momento di passaggio (lavoro, relazione, città) e non sai da che parte girarti.
• Ti paragoni continuamente agli altri e ne esci sempre perdente.

Non è pigrizia, e non è mancanza di volontà

Spesso chi è bloccato si sente dire (o si dice da solo) “devi solo impegnarti di più”. Ma un blocco raramente è una questione di volontà. Più spesso è una forma di protezione: dalla paura di fallire, dal giudizio, dal cambiamento. Capire da cosa ti sta proteggendo è il primo passo per scegliere se ti serve ancora.

Il controllo: amico o gabbia?

Un capitolo a parte merita il bisogno di controllo. Pianificare, prevedere, prepararsi: tutto utile, finché non diventa una condizione per vivere. Quando nulla può essere lasciato al caso, ogni imprevisto diventa una minaccia e ogni scelta un esame. Lavorare sul controllo non significa diventare spericolati, ma recuperare la libertà di muoversi anche senza garanzie.

Cosa facciamo insieme

• Diamo un nome al blocco: dove si presenta, quando, con chi.
• Esploriamo le regole interne che lo tengono in piedi (“devo essere perfetto”, “non posso deludere”…).
• Guardiamo alle relazioni e alle aspettative che ti circondano.
• Valorizziamo le risorse che hai già, magari senza saperlo.
• Sperimentiamo piccoli passi concreti, misurati su di te.

Domande frequenti

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